Aktuálne 31.5.2022

Letná príprava mužov a juniorov pod taktovkou profesionálneho kondičného trénera Stanislava Magulu

Viac ako 35 hráčov sa hlási do boja o miesto v extraligovom kádri pre sezónu 2022/2023! Tá začína už túto stredu 1.6.2022 a jej hlavná časť bude pokračovať do 30.7.2022. Po tomto dátume si vyberie hrajúci tréner Juraj Matejka dvadsiatku najlepších, ktorá pokračuje v špeciálnej florbalovej príprave počas celého augusta.

Moderný tréningový prístup ( kratšie tréningové časy a intenzívnejšie tréningy) kombinované s profesionálnym prístupom k technike. Kompenzačné cviky zamerané na vyrovnanie držanie tela florbalistov, zaradenie jógy a spoločných welnesov, dôraz na zábavu a teambildingové aktivity, či spoločný bedmintonový turnaj! Pravidelné florbalové kruháče a tréningy bežeckej výbušnosti plus individuálne tréningy sledované cez aplikáciu. Aj také bude leto florbalistov AS, ktorý začínajú najakčnejšiu prípravu v histórii klubu.

Po dvoch korona sezónach kedy sme spoločnú letnú prípravu nemali a hráči boli nútení pripraviť sa individuálne, sme s Jurajom stavili na model spoločnej prípravy, tak ako sme zvyknutí u veľkých klubov v zahraničí.“ začal Peter Klapita, ktorý sa na príprave tréningového harmonogramu aktívne podieľal. „Začíname už 1.6.2022 a do konca hlavnej časti, ktorá končí v júli, by sme chceli byť tak kondične pripravení, aby sme mohli zmeniť celý herný štýl a fungovanie mužského Áčka“ poodhalil plány prípravy jeden z členov realizačného tímu. „Chceli by sme hrať atraktívny a ofenzívny florbal, zapojiť dravých mladíkov medzi skúsených extraligistov a zamerať sa viac na pressing ako defenzívu, k čomu potrebujeme výborne atleticky pripravené tri formácie hráčov. Nakoľko som v minulosti úzko spolupracoval s chalanmi z Elite move pro gymu, rozhodli sme sa spoluprácu rozšíriť aj na mužské áčko. Krátkodobo tak to realizačného tímu pribudol aj Stanko Magula, kondičný tréner Dukly Trenčín a človek ktorý mne osobne veľmi pomohol pri liečení dlhotrvajúceho zranenia achilovky.

Stanko ahoj, prečo si sa rozhodol spolupracovať práve s florbalovým klubom AS Trenčín?
„Ahojte! Vždy sa poteším, keď vidím že ľuďom záleží na kvalite prípravy a
oslovia kondičného trénera na spoluprácu. Žijeme v dobe keď nie je možné
aby hlavný tréner florbalu mal dostatočné znalosti v oblasti kondičnej
prípravy. ak chce byť dobrý tréner florbalu a snaží sa rozvíjať v tejto
oblasti, tak už neostáva priestor pre ďalšie oblasti. Inak povedané
špecializácia je dôležitá, veď aj doktorov máme špecializovaných ako napríklad
očný, kožný pľúcny atd.“

Čo očakávaš od spojenia AS a Elite move pro?
„Očakávam, že hráči po príprave u nás v Elitemove budú mať trošku viac
otvorené oči, hlavne v smere čo všetko obnáša starostlivosť o
telo profesionála. Hovoríme, že telo profesionálneho športovca je ako
jeho F1 monopost. Ako ho budeš servisovať, také výkony a spoľahlivosť
pri veľkom preťažení ti vráti späť. Každopádne vždy je našim cieľom
hráčov nielen zničiť, ale hlavne niečo priučiť. Práve preto by nás veľmi
potešilo, keby si hráči niektoré prístupy osvojili a preniesli aj do
sezónneho obdobia.“

Mgr. Stanislav Magula

- kondičný tréner 5. najvyššieho kvalifikačného stupňa.

- absolvent UMB KTVŠ Banská Bystrica

- špecialista na diagnostiku pohybového aparátu

- spolupracoval a spolupracuje z mnohými hokejovými reprezentantmi (Tatar, Daňo, Chromiak M., Chromiak J, Radivojevič, Graňák, Sojčík, Holenda, Bezuch, Švec, a mnoho ďalších…)

- pracoval ako strength & conditioning coach pre Dukla Trenčín /A-Team/

- zakladateľ a headcoach tréningového centra Elite Move Gym /Trenčín/

Na čo bude zameraná letná príprava florbalistov?
Ako som uz naznačil tak hráči budú mať možnosť pochopiť svoje telo a
čo všetko obnáša spomínaný "servis". Primárne sa ale budeme
zameriavať na rozvoj silových schopností, tj. chceme urobiť hráčov
rýchlejších a výbušnejších.“
V čom je iná ako u hokejistov?
Predpokladám že "iná" bude najmä v tom, že hokejisti na Slovensku majú väčšie
skúsenosti so silovým tréningom ako florbalisti. Tým pádom, aby sme
predišli preťaženiu alebo zraneniam, budeme začínať základnými silovými
cvičeniami a snažiť sa u chalanov zlepšiť ich výkon a technickú stránku
prevedenia. Ako športovci, by ich progres mal byt celkom rýchly a tým
pádom budeme zvyšovať aj nároky čo sa týka obtiažnosti cvičení a
zaťaženia v príprave.“

Ako bude príprava prebiehať? „Bude prebiehať v našom tréningovom centre Elite Move v Trenčíne. Chalani absolvujú každý týždeň 2 x tréningovú jednotku. Keďže sme kapacitne obmedzili tréningy na maximálne dvadsať ľudí, vyčlenili sme chalanov dvoch trénerov z nášho team-u EM.“

Prvý tréning letnej prípravy ( streda 1.6.2022) sa blíži a ty môžeš byť pri tom! Ak máš záujem zabojovať o miesto medzi extraligistami, kontaktuj Petra Klapitu na tel. čísle +421910800170 alebo Juraja Matejku na tel. čísle +421 903945335 a pridaj sa k nám! 

Autor: Peter Klapita
Rozpis zápasov
4:8 ŠC M-Šport Trenčín
11. kolo, 5.11.2021
FBK AS Trenčín - FBC Grasshoppers AC Uniza Žilina

Prečítajte si tiež

archív novinek
Aktuálne 15.6.2022

Juraj Matejka po zisku zlata s mladšou prípravkou: „Boli sme veľmi produktívni, čo bolo kľúčové"

Turnaj mládeže Slovenského zväzu florbalu (...

Mládež 24.5.2022

Mladší žiaci s ďalším zlatom!

Po dvoch korona sezónach, ktoré neboli ukončené celoslovenským záverečným podujatím sa toto leto konečne...

Kora  Salming  M-Šport  Terajšok  Mesto Trenčín  Dalno